Ingroeiende nagels zijn een van de meest voorkomende kwaaltjes. Bijna iedereen heeft er wel eens eentje in hun leven. Vaak gaan mensen ervoor naar de huisarts, maar een pedicure kan je net zo goed van dit vervelende gevoel afhelpen.
Je veroorzaakt hem vaak zelf
Het vervelende aan ingroeiende teennagels is dat je hem vaak zelf veroorzaakt. Wanneer we zelf onze teennagels knippen, hebben we vaak de neiging om de hoekjes rond te maken. Dit komt ook omdat de meeste nagelknippers een ronde bek hebben, waardoor dit eigenlijk in de hand gewerkt wordt.
Door die hoekjes af te knippen, geef je de nagel ruimte om ook in de breedte te groeien. En dat leidt dan weer tot een nagel die in de nagelwal gaat kruipen. Merk je nu dat dit gebeurt? Vijl het hoekje dan bij met een simpele nagelvijl. Duw hem zachtjes tussen de nagel en je nagelriem en vijl alleen het puntje rond. Anders gaat die nagel opnieuw ingroeien en irriteren.
Je schoenen kunnen invloed hebben op je ingroeiende nagels
Veel schoenen hebben tegenwoordig weinig ruimte voor de tenen om goed te kunnen bewegen. Door langdurige druk tegen je nagel, kan een nagel geneigd zijn om in te groeien. Dat kan aan de buitenkant van je teen, waar je nagel door de schoen druk ervaart. Maar ook aan binnenkant, waar je grote teen tegen de tweede teen gedrukt wordt.
Probeer daarom tijdens het passen van nieuwe schoenen altijd te letten op de ruimte die je tenen hebben. Kunnen ze zonder problemen wiebelen? Kan je voet een beetje naar voren schuiven zonder dat je tenen direct tegen de schoen geplet worden? Dan heb je een goede maat te pakken en zal het risico op ingroeiende nagels via de schoen kleiner worden.
Pedicures kunnen helpen!
Of je nu regelmatig een bezoek brengt aan de pedicure of één keertje langskomt, ze kunnen jouw ingroeiende nagel behandelen! Door bijvoorbeeld een reepje stof tussen de nagel en de nagelriem te leggen, vermindert de druk en kan jouw nagel begeleid uitgroeien. In ernstige gevallen kan een medisch pedicure ook een reepje van de nagel wegknippen, waardoor de nagel weer recht gaat groeien. Maar laat dit altijd door een medisch pedicure doen!
Wanneer je nagel al een wondje heeft gemaakt en deze is gaan ontsteken–wanneer je nagelriem rood en dik is, of wanneer er zelfs pus uitkomt–dan mag zelfs een medisch pedicure niets meer uitvoeren. Dan is het van belang dat je een huisarts opzoekt.
In hele extreme gevallen kan je huisarts je doorverwijzen naar een chirurg voor een zogenaamde wigexcisie. Hierbij wordt een reep nagel weggeknipt tot de wortel.
