Wanneer je een schimmelnagel hebt, oftwel onychomycose, wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk van af. Het ziet er minder mooi uit dan een gezonde nagel en wanneer de nagel dikker wordt, kan hij ook oncomfortabel aanvoelen. Gelukkig kun je zelf een rol spelen in het krijgen of voorkomen van een schimmel.
Behandel écht elke dag
Ben je al begonnen met behandelen? Probeer die routine dan echt zo goed mogelijk vast te houden! Je kunt een schimmel pas echt goed verwijderen wanneer je je product zoals voorgeschreven blijft gebruiken. Een avondje overslaan of denken “nou, zo los zal het niet lopen”, kan al schade aan je behandeling aanrichten. Je hebt die schimmelnagel net een beetje in het gareel en vervolgens ga je hem weer alle ruimte geven! Dat schiet natuurlijk niet op. Blijf daarom doorgaan tot je echt zeker weet dat er niets meer te zien is naast gezonde nagel.
Bescherm je voeten!
Jezelf herbesmetten met een schimmel gebeurt zo veel sneller dan je zou denken. Door je sokken op een te lage temperatuur te wassen, of op blote voeten in dezelfde douche te blijven staan, dat is vragen om herbesmetting! Die schimmelsporen blijven namelijk veel langer leven dan dat je zou denken, waardoor het risico op een nieuwe schimmelnagel hoog blijft. Draag daarom slippers in gedeelde ruimten en was de stoffen die je voeten aanraken op minimaal 60 graden.
Houd je voeten droog
Schimmels gedijen het beste in warme, vochtige omgevingen. En laat jouw schoenen zo’n omgeving nu eens perfect nabootsen! Vooral wanneer je leren of synthetische schoenen draagt die slecht ademen, is de kans groter op zweetvoeten. En een schimmel pakt geheid zijn kans als hij zo’n omgeving heeft gevonden. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je al deze schoenen weg moet gooien, maar wissel je schoeisel af en trek eventueel halverwege de dag schone sokken aan.
Begin op tijd met je behandeling
Vermoed je dat je een schimmel hebt opgelopen? Trek dan meteen aan de bel bij je huisarts of pedicure. Hoe langer dat je hem laat zitten, hoe langer het ook gaat duren voordat je weer van die schimmel af bent. Natuurlijk kan het geen kwaad als je de nagel zelf niet storend vindt, maar houd in je achterhoofd dat als je er dan een keertje weer vanaf wilt, het wat meer moeite gaat kosten dan een nagel die nog niet zo lang besmet is.
Ontsmet je nagelknipper
Het is een van die dingen waar je eigenlijk niet bij stilstaat. Wanneer je een nagel knipt die met schimmel besmet is en vervolgens je gezonde nagels knipt, verspreid je ongemerkt toch schimmelsporen! Gebruik daarom een persoonlijke vijl of nagelknipper, of maak de gedeelde instrumenten schoon met dettol of een andere ontsmetter.
