Stinkende sportschoenen: zo kom je van de geur af

Dan sta je met je goede gedrag weer in de sportschool na de feestdagen, blijf je bij thuiskomst zo met die stinkende sportschoenen zitten! Het is natuurlijk heel normaal dat er een onaangename geur uit je schoenen opstijgt na een intensieve work-out, maar prettig is anders. Vooral als het buiten regent en je je schoenen wel binnen móet laten staan.

De geur komt–verrassend genoeg–niet door het zweet wat je in je schoenen achterlaat. Zweet is namelijk nagenoeg geurloos! Het is de combinatie van dode bacteriën, huidschilfers en vuil die gaan ruiken wanneer ze in aanraking komen met water. Gelukkig zijn er een handvol huis-, tuin- en keukentips die je kunnen helpen–zelfs tijdens de regenachtige dagen!

Laat je schoenen luchten

Het meest makkelijke is om je stinkende sportschoenen buiten te zetten wanneer je ze thuis uittrekt. Schimmelsporen en bacteriën worden zo gedood, waardoor de onaangename geur zal afnemen. Laat je schoenen lekker een paar uur luchten en je zal merken dat, tenzij je je neus diep in de schoen steekt, de zweetlucht aanzienlijk is afgenomen. Houd wel het weer even in de gaten, anders moet je ook weer wachten tot je schoenen droog zijn.

Gooi ze in de wasmachine

Soms is luchten gewoon niet meer genoeg om de stank uit je schoenen te krijgen. Niet zo gek natuurlijk, want we doen zo veel met onze schoenen: we dragen ze door weer en wind, lopen door modder, grint en stappen wellicht wel eens per ongeluk in een hondendrol. Als jouw schoenen het aankunnen, dan kun je ze zeker in de wasmachine gooien! Borstel eerst je zolen af om al het grove vuil te verwijderen. Haal dan je zolen eruit en stop ze desnoods in een kussensloop zodat ze niet teveel rondrommelen in de wastrommel. Draag je zooltjes? Vergeet die dan ook niet uit je schoenen te halen!

Gebruik bij voorkeur een vloeibaar wasmiddel en stel de machine in op een fijn programma op zo’n 30 graden. Dat is écht alles wat je nodig hebt om bacteriën te doden. Laat ze eventueel nog een extra rondje centrifugeren en laat je schoenen daarna aan de lucht drogen. Om de binnenkant van de schoenen een handje te helpen, kun je krantenproppen in de schoenen stoppen om het water op te nemen. Let wel op dat de natte inkt in de stof van de schoenen kan trekken, waardoor je schoen verkleurt. Een prop keukenpapier is een mooi alternatief voor lichte schoenen.

Bestrooi ze met baking soda

Je hebt misschien al wel eens van die filmpjes gezien waarin mensen tijdens het schoonmaken baking soda combineren met azijn, waarmee ze de gekste plekken reinigen. Of gebruik het wanneer je Amerikaanse koekjes wil bakken. Je zou het niet zeggen, maar dit goedje is ook heel goed is het neutraliseren van geurtjes! Strooi een klein laagje baking soda in je schoen (gebruik eventueel een lepel om voorin bij de tenen te komen) en laat dit een nachtje staan. Schud je schoenen de volgende ochtend boven de prullenbak leeg en pak, als je heel grondig wil zijn, ook de stofzuiger er nog bij. Je zult merken dat de vieze geurtjes weg zijn!

Geen baking soda? Probeer koffiepads!

Het is haast jammer dat de prijs van koffie zo gestegen is, want ook koffie heeft een neutraliserende werking. Denk maar aan die geurpotjes die ze bij de drogisterij in het parfumschap hebben staan. De geur van koffie ruikt niet alleen lekker, maar maakt ook je neus weer schoon. Heb je bijvoorbeeld dat ene merk gekocht maar was het toch niet naar je smaak? Dan kun je die koffiepads prima gebruiken in je stinkende sportschoenen!  Leg ’s avonds een koffiepad in je schoen en gooi de koffiepads ’s ochtends in de vuilnisbak.

Zet je schoenen koud

Wil je je schoenen laten luchten maar regent het buiten pijpenstelen? Zet je schoenen dan een nachtje koud in de vriezer! In de vriezer??!! denk je nu waarschijnlijk, maar net zoals dat frisse lucht bacteriën kan doden, kan de kou dat nog veel beter. Maak een lade leeg in je vriezer en doe een zakje om je schoenen om alles hygiënisch te houden. ’s Ochtends heb je dan weer frisse schoenen! Misschien toch maar even op temperatuur laten komen voordat je ze aantrekt?

Zijn je inlegzooltjes aan vervanging toe?

Heb je alle bovenstaande opties geprobeerd, maar blijf je stinkende sportschoenen houden? Misschien zijn dan de inlegzooltjes toe aan vervanging. Veel sportschoenen hebben een losse binnenzool die je gemakkelijk kunt verwijderen. Deze zuigt zich naar mate van tijd steeds voller met zweet, bacteriën en huidschilfers. Wellicht is jouw paar aan vervanging toe. Sowieso is het verstandig om deze zooltjes regelmatig te vervangen om je voeten de beste steun te bieden, maar dubbel zo fijn dat daar dan weer een frisse geur bij hoort!

Deel dit bericht

Inhoudsopgave

Meer informatie?

Neem contact met ons op via onderstaande gegevens.

Recente posts uit onze kennisbank

Categorie: Schoenen

Hardloopschoenen: kies de juiste ondersteuning!

13 april, 2026

Categorie: Nagels

Teennagels lakken: zo pak je het aan!

30 maart, 2026

Categorie: Nagels

Greenies! Wat moet ik met een groene nagel?

23 maart, 2026

Maak een afspraak

Via onderstaand formulier kunt u een datum en tijdstip naar voorkeur doorgeven. We nemen na uw inzending contact met u op om de reservering te bevestigen, en een defintief moment te plannen.