Een schimmelnagel, ook wel onychomycose genoemd, is misschien niet gevaarlijk, maar wel behoorlijk vervelend. De nagel kan verkleuren, dikker worden of brokkelig aanvoelen. En laten we eerlijk zijn: de meeste mensen worden er ook niet bepaald blij van als ze naar hun nagels kijken.
Het goede nieuws? Je kunt zelf veel doen om een schimmelnagel te behandelen én te voorkomen dat hij terugkomt. Met deze vijf tips geef je jouw behandeling de beste kans van slagen.
1. Behandel je nagel elke dag
Een schimmelnagel verdwijnt helaas niet vanzelf. Daarom is het belangrijk om een behandeling consequent vol te houden.
Gebruik je een tinctuur, spray of ander middel? Probeer dit dan dagelijks aan te brengen volgens de gebruiksaanwijzing. Het kan verleidelijk zijn om een dag over te slaan, zeker als je het druk hebt of op vakantie bent. Toch kan juist die regelmaat het verschil maken.
Een schimmel laat zich namelijk niet zomaar wegjagen. Hoe consequenter je behandelt, hoe groter de kans op een goed resultaat.
2. Voorkom herbesmetting
Veel mensen richten zich volledig op de nagel, maar vergeten de omgeving eromheen.
Schimmelsporen kunnen namelijk achterblijven in sokken, handdoeken, badmatten en schoenen. Daardoor kun je jezelf ongemerkt opnieuw besmetten.
Om dat risico te verkleinen kun je:
- Sokken, handdoeken en badmatten op minimaal 60 graden wassen.
- Slippers dragen in openbare douches en kleedruimtes.
- Regelmatig schone sokken aantrekken.
- Je schoenen goed laten luchten.
Een goede behandeling begint niet alleen bij de nagel, maar ook bij de omgeving.
3. Houd je voeten zo droog mogelijk
Schimmels voelen zich het prettigst in een warme en vochtige omgeving. Precies daarom zien we schimmelnagels vaker bij mensen die veel last hebben van zweetvoeten.
Probeer je voeten daarom zo droog mogelijk te houden.
Dat kan bijvoorbeeld door:
- Dagelijks schone sokken te dragen.
- Te kiezen voor ademende materialen zoals katoen.
- Regelmatig van schoenen te wisselen.
- Natte schoenen goed te laten drogen voordat je ze opnieuw draagt.
Hoe minder vocht, hoe minder aantrekkelijk de omgeving wordt voor schimmels.
4. Wacht niet te lang met behandelen
Heb je het vermoeden dat je een schimmelnagel hebt? Dan is het verstandig om er vroeg bij te zijn.
Een beginnende schimmelnagel is vaak eenvoudiger te behandelen dan een nagel die al maanden of zelfs jaren is aangetast. Hoe verder de schimmel zich verspreidt, hoe langer het herstel meestal duurt.
Twijfel je of het daadwerkelijk om een schimmelnagel gaat? Dan kan een pedicure of huisarts je hierbij helpen.
5. Maak je nagelinstrumenten schoon
Een nagelknipper of vijl lijkt misschien onschuldig, maar kan schimmelsporen overbrengen van de ene nagel naar de andere.
Gebruik daarom bij voorkeur je eigen nagelverzorgingsproducten en maak deze regelmatig schoon. Heb je een schimmelnagel? Dan is het verstandig om je nagelknipper of vijl na gebruik te reinigen met een geschikt ontsmettingsmiddel.
Zo verklein je de kans dat de schimmel zich verder verspreidt.
Geduld is minstens zo belangrijk
Misschien wel de belangrijkste tip van allemaal: heb geduld.
Een schimmelnagel verdwijnt niet van de ene op de andere dag. De aangetaste nagel moet uitgroeien en dat kost tijd. Een teennagel doet daar vaak maanden over.
Blijf daarom consequent behandelen, ook wanneer je niet direct resultaat ziet. Uiteindelijk groeit de gezonde nagel stap voor stap terug.
